15:00 - 17:00 voda Pasienky
1000 K
4 x 200 Z s pádlami
100 Z volne
200 DN 2+2
200 propeler 1 ruka, 2. ruka, striedavom za nohami
100 baletka, flamingo
Barracudové cvičenia
Canada
pondelok 28. decembra 2015
Tréning nedeľa 27.12.2015
15:00 - 16:00 voda Pasienky
50 D, 100 Z, 200 P, 400 K, 200 P, 100 Z, 50 D
100 volne
200 KN
8x50 P každý 4. nádych R 1:30
100 ihla, Barracuda
100 Ariana, Porpoise Twist Spin
50 D, 100 Z, 200 P, 400 K, 200 P, 100 Z, 50 D
100 volne
200 KN
8x50 P každý 4. nádych R 1:30
100 ihla, Barracuda
100 Ariana, Porpoise Twist Spin
Prihlásiť na odber:
Komentáre (Atom)