Tréning štvrtok 19.11.2015

15:45 sucho počítanie tím 1 časť
16:30-18:00 voda SF
200 rozplávať
200 rozdýchať
150 barracudové cvičenia
100 baletky
50 MŽ Swordfish, SŽ Porpoise Spin Up
PF Barracuda, Baletka, Tower
PF SŽ Barracuda, Flamingo BK